小笠原といいます

　体育大学出身で中学校から大学までソフトボールをやっていました。
　


　

　私の好きな言葉は「努力」です！！
　

　努力をしたぶんだけ自分に返ってくると信じています…



　私も週に2回、皆さんに負けないように加圧トレーニングを行っています。
　
　

　たまに家の周辺も走ったりしています。
　
　

　私は朝走るのが好きです(*^。^*)早朝に走るのは気持ちいいいいのでオススメです☆

　でも起きるのが大変ですけど・・・(*_*;




　少しシャイな私ですが、理想のボディになれるようにしっかりサポートしていきますね(^^)/

　皆さんをＭＭＭでお待ちしております。一緒に目標に向かって頑張りましょう！！


　

　小笠原

はじめまして。りいのです。

はじめまして。８月よりトリプルMでパーソナルトレーニングをさせて頂いております
「黒川りいの」と申します。

どうぞ、宜しくお願い致します。

残暑がなかなか厳しくてめげそうですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
トリプルMでは完全個別レッスンでお客様お一人お一人と向き合ったトレーニングを
心がけております。

私自身もお客様と触れ合いながら、みなさまが脱皮！して理想のご自分に
近づく姿を楽しみに、お手伝いさせていただければと思っております。

たかが１時間、されど１時間。
日々の時間から離れた１時間で、みなさまが変われるきっかけづくりを
どんどん提供して、私自身も大いに成長していきたいと思っております。

パーソナルで緊張される方もいらっしゃるかも知れませんが、
大丈夫！
時に厳しく、時にやさしく(^^)トレーニングをプログラミングさせて頂きますので、
みなさまにお会いできる日を楽しみにしております。

それでは、お身体にお気をつけて。
素敵な日々をお過ごしください。

りいの

お初目にかかります。

皆様、こんにちは。
今日のブログは勝山が担当します。
ブログ初投稿になりますので、自己紹介をさせて頂きますね。



<名前>勝山　恵理香(かつやま　えりか)
<誕生日>１１月１２日
<血液型>Ａ型(野口店長には「嘘っ！？」と言われましたが偽りなくＡ型です)
<趣味>今年からサーフィンを始めました。趣味と言っていいのか分からない程初心者です。


余談ですが、動物占いでは「たぬき」でした。



中・高校時代にバスケットボール、大学時代に少林寺拳法をしていました。
キックボクシングもしていた時期もあるんですよ(^^)


私自身が加圧トレーニングと有酸素運動で２か月足らずで
体脂肪を４，５％落としたこともあり、トレーニングに通われる皆様のお気持ち
少なからず理解しているつもりです。


トレーニングつらい…！！

わかります！！その気持ち。
つらい、きつい、トレーニングも一緒なら楽しく乗り越えられるようサポートしていきますよ(^^)


そして加圧トレーニングを始められる理由は皆様それぞれ異なりますが
皆様が目指すゴールは
「今よりもっと素敵な身体、今よりもっと健康な身体をつくる」ことだと私は考えます。


どんなに辛いトレーニングでも、諦めず乗り越えたら確実に結果はついてきます。


皆様の素敵な未来のため、精一杯努めさせて頂きます。
一緒に頑張っていきましょうね☆

 

 

erika♡