☆空き状況をアップします☆

☆　空き状況　☆

●トレーニング・キャビテーション空き状況

７月１日に、８月の予約が解禁となりました(^^)/

(最終チェックインは営業時間１時前となります）
 

空き状況はリアルタイムではございませんので、ご注意くださいませ。

※トライアルの方は1レッスン90分（カウンセリング・その他説明含む）となります。

 

７月１５日（水）
 ・１４：００～１６：００

７月２１日（火）
・１３：００～１７：００

７月２８日（火）
・１４：００～１５：００
・１６：００～１９：００
・２１：００～２２：００

 

７月２９日（水）

・１６：００～１７：００

７月３０日（木）
・１８：００～１９：００

７月３１日（金）

・１９：００～２０：００

８月３日（月）
・１４：００～１６：００

 ・１８：００～１９：００

８月４日（火）
・１３：００～１６：００
・２１：００～２２：００

８月５日（水）
・１３：００～１７：００
・２０：００～２１：００

 

 ８月６日（木）

・１５：００～１６：００

・２１：００～２２：００

８月７日（金）
・２０：００～２１：００
 

 

 

※ご予約はお電話または店頭にて承ります。
※キャンセルは前日２１：００までにお願いいたします。
※会員様の当日キャンセルの場合は、コース一回分をキャンセル料として頂戴いたします。

　あらかじめご了承ください。

※トライアルのご予約もお待ちしています！！

※８月のご予約も、お電話もしくは、Webからどうぞ(^^)/

カーディオトレーニング。

こんにちは。蔵留です。

雨ばかりで憂鬱な毎日ですね(-_-;)


前回ジムに通い始めたお話をしましたが、今もなんとか続けています！

先日、そのジムでは初めてスタジオレッスンに出ました(^_^)

内容は、脂肪燃焼やカロリー消費を目的としたクラスで、エアロビの動きや、ジョギングやジャンプの動作が含まれたものでした。

難しい動きはないのですが、途中休憩が入るものの、４５分間ほぼ動きっぱなしで初心者レベルにしては、かなりハード！

でも、しっかり汗もかけたし、みんなで一緒にトレーニングしてるようで、想像以上にとっても楽しかったです♪
続けて参加したいと思います！

面白いレッスンがあったらまた、ご報告します(^^)

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☆　空き状況　☆

●トレーニング・キャビテーション空き状況

７月１日に、８月の予約が解禁となりました(^^)/

(最終チェックインは営業時間１時前となります）
 

空き状況はリアルタイムではございませんので、ご注意くださいませ。

※トライアルの方は1レッスン90分（カウンセリング・その他説明含む）となります。

 

７月３日（金）
 ・１３：００～１４：００

７月７日（火）
・１４：００～１５：００

７月８日（水）
・２１：００～２２：００

 

７月１０日（金）

・１４：００～１５：００

７月１３日（月）
・１９：００～２０：００

７月１４日（火）

・１３：００～１７：００
・２１：００～２２：００

７月１５日（水）
・１４：００～１６：００

 

７月１６日（木）
・１３：００～１６：００

７月２１日（火）
・１３：００～１７：００
・２１：００～２２：００

 

 ７月２２日（水）

・１５：００～１６：００

７月２３日（木）
・１５：００～１６：００
・１８：００～１９：００

 

 

※ご予約はお電話または店頭にて承ります。
※キャンセルは前日２１：００までにお願いいたします。
※会員様の当日キャンセルの場合は、コース一回分をキャンセル料として頂戴いたします。

　あらかじめご了承ください。

※トライアルのご予約もお待ちしています！！

※８月のご予約も、お電話もしくは、Webからどうぞ(^^)/