2015年5月20日水曜日

特典につられて・・・

こんばんはー。蔵留です。
一か月ほど前から近所のフィットネスジムに通い始めましたー!

スタッフの皆さんがとても親切で、気軽に声をかけて下さり、とても楽しく通ってます。
いつもと違う環境でトレーニングするのも、気分転換になっていいですね。

そのジムでは、入会後1ヶ月の測定で体脂肪を100g落とすごとに、100円分のチケットを頂けるという事でした。

せっかくなので、ダイエットスタート!
ジムに週2回通い、食事は糖質とカロリー制限を行いました。

1ヶ月が経ち、その測定が先日ありまして、無事に体脂肪1.8キロダウン!
上限が¥1000までといゆうことで、¥1000分のチケットを頂いちゃいましたー。

いい機会だったので、この先もダイエットを続けていきたいと思います。
目指せ-5キロ!!

皆さんと一緒に、私もがんばります!


2015年5月17日日曜日

☆空き状況をアップします☆

☆ 空き状況 ☆

●トレーニング・キャビテーション空き状況

5月1日に、6月の予約が解禁となりました(^^)/
(最終チェックインは営業時間1時前となります)
 
空き状況はリアルタイムではございませんので、ご注意くださいませ。
※トライアルの方は1レッスン90分(カウンセリング・その他説明含む)となります。
 
5月26日(火)
 ・13:00~16:00

5月27日(水)
・14:00~18:00

5月28日(木)
・18:00~19:00
 
5月29日(金
・満員御礼

5月30日(土)
・満員御礼

5月31日(日)
・満員御礼

6月1日(月)
・満員御礼

6月2日(火)
・15:00~17:00
・21:00~22:00

6月3日(水)
・13:00~19:00

6月4日(木)
・15:00~17:00
・18:00~19:00
6月5日(金)
・満員御礼
 
 6月6日(土)
・10:00~11:00
・18:00~19:00

6月7日(日)
・16:00~18:00

6月8日(月)
・18:00~19:00

6月9日(火)
・15:00~17:00

6月10日(水)
・17:00~18:00

※ご予約はお電話または店頭にて承ります。
※キャンセルは前日21:00までにお願いいたします。
※会員様の当日キャンセルの場合は、コース一回分をキャンセル料として頂戴いたします。
 あらかじめご了承ください。
※トライアルのご予約もお待ちしています!!
※6月のご予約も、お電話もしくは、Webからどうぞ(^^)/

2015年5月6日水曜日

☆空き状況をアップします☆

☆ 空き状況 ☆

●トレーニング・キャビテーション空き状況

5月1日に、6月の予約が解禁となりました(^^)/
(最終チェックインは営業時間1時前となります)
 
空き状況はリアルタイムではございませんので、ご注意くださいませ。
※トライアルの方は1レッスン90分(カウンセリング・その他説明含む)となります。


 

5月12日(火)
 ・15:00~19:00

5月13日(水)
・21:00~22:00

5月14日(木)
・18:00~19:00
 

 5月15日(金
・15:00~16:00

5月16日(土)
・満員御礼

5月17日(日)
・満員御礼


5月18日(月)
・満員御礼

5月19日(火)
・13:00~17:00

5月20日(水)
・15:00~17:00

5月21日(木)
・15:00~16:00
・18:00~19:00
 

5月22日(金)
・満員御礼
 

 5月23日(土)
・満員御礼

5月24日(日)
・17:00~19:00

5月25日(月)
・満員御礼

5月26日(火)
・13:00~18:00


5月27日(水)
・14:00~18:00


※ご予約はお電話または店頭にて承ります。
※キャンセルは前日21:00までにお願いいたします。
※会員様の当日キャンセルの場合は、コース一回分をキャンセル料として頂戴いたします。
 あらかじめご了承ください。
※トライアルのご予約もお待ちしています!!
※6月のご予約も、お電話もしくは、Webからどうぞ(^^)/