☆空き状況をアップします！☆

☆　空き状況　☆

●トレーニング・キャビテーション空き状況

☆４月１日に、５月の予約が解禁となりました(^^)/

※GWも休まず営業いたします！！

(最終チェックインは営業時間１時前となります）
 

空き状況はリアルタイムではございませんので、ご注意くださいませ。

※トライアルの方は1レッスン90分（カウンセリング・その他説明含む）となります。

４月２３日（木）
・１６：００～１７：００

・１８：００～１９：００

４月２４日（金）
 ・１８：００～１９：００

４月２５日（土）
・満員御礼

４月２６日（日）
・満員御礼

 

 ４月２７日（月）

・満員御礼

４月２８日（火）
・１３：００~１４：００
・２１：００~２２：００

４月２９日（水）
・１１：００~１２：００
・１８：００~１９：００

４月３０日（木）
・満員御礼


５月１日（金）
・満員御礼

５月２日（土）
・１３：００~１４：００
・１７：００~１８：００

５月３日（日）

・１０：００~１２：００
・１５：００~１９：００

５月４日（月）
・１０：００~１２：００

５月５日（火）
・１０：００~１１：００
・１３：００~１４：００
・１５：００~１７：００

５月６日（水）
・１１：００~１２：００
・１３：００~１４：００
・１５：００~１９：００


※ご予約はお電話または店頭にて承ります。
※キャンセルは前日２１：００までにお願いいたします。
※会員様の当日キャンセルの場合は、コース一回分をキャンセル料として頂戴いたします。

　あらかじめご了承ください。

※４月後半、まだ空がございます。トライアルのご予約もお待ちしています！！

※５月のご予約も、お電話もしくは、Webからどうぞ(^^)/

※５月７日（木）のみお休みを頂きます。ご了承くださいませ。

 

 

 

ファストプロウォーター

今日は、МММで取り扱っている水素水、ファストプロウォーターをご紹介します。

水素水が注目されているのは、その抗酸化力です。

人は、紫外線やストレス、添加物、たばこなどにより、日々活性酸素を生んでいます。
生きていくエネルギーを生み出すときにさえ、副産物として活性酸素が発生するそうです。

悪玉の活性酸素が体内に増えると、細胞を錆びさせたり（酸化）、細胞膜を破壊し正常な働きを失わせ、老化や様々な疾患の原因にもなるそうです。

そこで力を発揮してくれるのが、活性水素！
活性酸素と結びつき、中和され無害な水になって除去してくれます。


さらに、ファストプロウォーターの特徴として
一つは「油に対する界面活性力の高さ」　　
通常の水素水と比べ、１，７５倍も油を溶かす力が強く、体内の脂肪を溶かし排出する効果が期待できます。

もう一つは、活性酸素を分解する酵素スーパーオキシドジムスターゼ（SOD）の酵素活性力を高めること。体内に発生した活性酸素を分解し、細胞の酸化を抑えます。

水素水は、エネルギーを作り出す細胞内のミトコンドリアを活性化してくれるので代謝もアップ！

汗もかきやすくなるので、ぜひ一度お試しくださいませ。

☆４月中旬の空き状況をアップします☆

☆　空き状況　☆

●トレーニング・キャビテーション空き状況

☆４月１日に、５月の予約が解禁となりました(^^)/

※GWも休まず営業いたします！！

(最終チェックインは営業時間１時前となります）

☆空き状況はリアルタイムではございませんので、ご注意くださいませ。
※トライアルの方は1レッスン90分（カウンセリング・その他説明含む）となります。

４月１１日（土）
・１８：００～１９：００

４月１２日（日）
・１６：００～１９：００

４月１３日（月）
・１６：００～１７：００

・１８：００～１９：００

４月１４日（火）
 ・１５：００～１７：００

・２０：００～２１：００

４月１５日（水）
・１４：００～１７：００

・２０：００～２２：００

４月１６日（木）
・満員御礼

 

 ４月１７日（金）

・満員御礼

４月１８日（土）
・満員御礼

４月１９日（日）
・満員御礼

４月２０日（月）
・満員御礼

４月２１日（火）
・１３：００～１７：００

・２０：００～２２：００

※ご予約はお電話または店頭にて承ります。
※キャンセルは前日２１：００までにお願いいたします。
※会員様の当日キャンセルの場合は、コース一回分をキャンセル料として頂戴いたします。

　あらかじめご了承ください。

※４月後半、まだ空がございます。トライアルのご予約もお待ちしています！！

※５月のご予約も、お電話もしくは、Webからどうぞ(^^)/

※５月７日（木）のみお休みを頂きます。ご了承くださいませ。

 

 

こんにちは。МММ蔵留です。

だいぶ暖かくなり、身体も動かしやすくなってきましたね。

加圧トレーニングでダイエットを目指している方は、ぜひこれからの時期はたくさん動きましょう！
そして、動くのは加圧トレーニング後がおすすめです！二時間後に脂肪分解のピークがやって来るのです！
そこで燃やしてあげるのが効率が良いのですね。
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動が出来たらとてもよいですね。

しかし、この有酸素運動をトレーニング前に行ってしまうと、有酸素運動で分解された脂肪酸が血液の中に増え、成長ホルモンの分泌を抑制させてしまうそうです。
トレーニングは、順番も大切です。


とにかく、燃やすのは自分！燃やさないでいるとまた合成されちゃいます。
そんなもったいないことにならないよう、効率よくトレーニングしていきたいですね。