残り８３日となりました

こんにちは。
今朝のニュースで２０１３年も残り８３日、と伝えられていました。
もう１０月ですもんね、新しい年まであと少しです。


「あと８３日で何ができるだろう」
「２０１４年はどんな年になるだろう」


と、若干の不安と大きな期待を抱きながら
未来予想図を思い描いてみました。



残り８３日でできること…
体脂肪３パーセント落とそう！(加圧＋有酸素運動で頑張ります！)
脱・甘いもの！(チョコレートも食べません！)
脱・酒！(これは難しそうなので飲みすぎないに変更…)


これから寒くなりますからね、
冬を乗り切ろうと身体も脂肪を蓄えようとしますが
来年の春・夏を迎えるときには邪魔なものですからトレーニングは怠らずに…。


皆さんががんばっているのを励みに私も今まで以上にトレーニングに励もうと思います。


残り８３日、一日一日大切に過ごしていきましょう。



ERIKA